19 Trik Psikologi Sederhana untuk Sukses dalam Interaksi Sehari-hari – Dalam dunia psikologi, seringkali kita mendengar tentang teknik-teknik kompleks yang terkait dengan pemrograman neuro-linguistic dan psikologi untuk mencapai apa yang kita inginkan dari orang lain. Namun, terkadang, ada trik sederhana yang sama efektifnya dan dapat digunakan oleh siapa saja dalam kehidupan sehari-hari. Berikut ini adalah 19 trik psikologi sederhana yang dapat membantu Anda meningkatkan interaksi sosial Anda:
19 Trik Psikologi Sederhana untuk Sukses dalam Interaksi Sehari-hari
1. Ubah Permintaan Menjadi Permintaan Tolong
Saat meminta sesuatu kepada orang lain, hindari memulainya dengan pertanyaan teoretis seperti “Bisakah kamu…”. Alih-alih, sampaikan permintaan Anda sebagai “Tolong hubungi tetangga dong.” Permintaan seperti ini cenderung lebih efektif dalam memastikan keinginan Anda terpenuhi.
2. Beri Perhatian pada Bagian Tengah Dahi Saat Mengobrol
Menyentuh bagian tengah dahi seseorang saat berbicara dengannya dapat membuat mereka merasa lebih fokus pada percakapan. Hal ini dapat membantu dalam situasi di mana Anda ingin seseorang merasa lebih terlibat atau tidak nyaman.
3. Tatap Mata Mereka Saat Menunggu Jawaban
Jika seseorang menghindari menjawab pertanyaan Anda, hentikan sejenak dan terus tatap matanya. Teknik ini dapat membuat mereka merasa tidak nyaman dan cenderung lebih terbuka untuk berbicara.
4. Beri Penghargaan Ketika Orang Lain Membagikan Informasi
Ketika seseorang menjelaskan sesuatu kepada Anda, meskipun Anda mungkin sudah tahu jawabannya, berikanlah respons yang positif. Hal ini dapat meningkatkan sikap orang lain terhadap Anda dan memberi Anda poin tambahan dalam interaksi sosial.
5. Gunakan Gerakan Kepala untuk Meminta Jawaban Afirmatif
Mengangguk sedikit saat bertanya kepada seseorang dapat membuat mereka cenderung memberikan jawaban afirmatif. Teknik ini sering digunakan dalam situasi seperti pelayanan restoran untuk mendorong tamu untuk membeli lebih banyak produk.
6. Ambil Objek dari Tangan Seseorang Tanpa Disadari
Jika seseorang sangat fokus pada suatu tugas, seperti saat mereka sedang berbicara di telepon, Anda bisa mengambil objek yang mereka pegang tanpa mereka sadari. Ini dapat digunakan untuk membantu dalam situasi seperti membersihkan atau memindahkan barang.
7. Gunakan Kekecewaan Palsu untuk Mendapatkan Syarat yang Lebih Baik
Jika Anda ingin meningkatkan tawaran seseorang, pura-pura sedikit kecewa atau tidak puas dengan penawaran mereka. Ini bisa menjadi cara yang efektif untuk mendapatkan harga atau syarat yang lebih baik.
8. Gunakan Pertanyaan untuk Jawaban Afirmatif dan Tambahkan Gerakan Kepala
Mulailah pertanyaan Anda dengan gerakan kepala yang mengangguk sedikit. Hal ini dapat membuat orang yang Anda ajak bicara lebih fokus pada kata-kata Anda dan cenderung memberikan respons yang positif.
9. Gunakan Kebiasaan Seperti Pemain Bola untuk Bangun dari Tempat Tidur
Menyebutkan kata-kata atau melakukan gerakan yang biasa dilakukan oleh pemain bola yang mencetak gol saat bangun tidur dapat membantu Anda merasa lebih segar dan siap untuk memulai hari.
10. Gunakan Kata-Kata Absurd untuk Mengurangi Kecemasan
Saat melakukan tugas-tugas harian seperti mengunci pintu atau mematikan setrika, ucapkanlah kata-kata absurd seperti “kelinci hijau” atau “kepiting yang menindas”. Hal ini dapat membantu mengurangi kecemasan dan membantu Anda lebih tenang.
11. Gunakan Kelembutan untuk Menghentikan Perdebatan atau Drama
Jika seseorang mencoba menarik Anda ke dalam perdebatan atau drama, cobalah untuk merespons dengan kelembutan. Ini dapat menjadi cara yang efektif untuk menghentikan situasi yang tidak nyaman tanpa memperburuknya.
12. Delegasikan Tugas dengan Cara yang Membuatnya Tampak Mudah
Saat memberi tugas kepada orang lain, hindari menggunakan kata-kata yang menekan atau menuntut. Sebaliknya, cobalah untuk menyampaikan tugas tersebut sebagai sesuatu yang mudah atau menyenangkan untuk dilakukan.
13. Persiapkan Air Ketika Akan Berbicara di Depan Umum
Ketika akan berbicara di depan umum, pastikan untuk membawa botol air pertama Anda. Hal ini dapat membantu mengatasi rasa gugup dan memastikan bahwa suara Anda tetap lancar selama pidato.
14. Terima Kekurangan Anda dengan Terbuka
Jika Anda merasa terlalu cemas atau gelisah dalam situasi sosial, jangan ragu untuk mengakui hal tersebut kepada orang lain. Ini dapat membantu mengurangi tekanan yang Anda rasakan dan membuat orang lain lebih simpatik terhadap Anda.
15. Berikan Tatapan pada Orang yang Terlalu Sering Menatap Anda
Jika Anda merasa tidak nyaman karena seseorang terlalu sering menatap Anda, jangan ragu untuk memberikan tatapan balik. Hal ini dapat membuat mereka sadar dan menghentikan perilaku tersebut.
16. Ingatlah bahwa Perasaan Anda Mempengaruhi Orang Lain
Jika Anda selalu cemas atau tegang ketika bertemu dengan seseorang, orang tersebut juga mungkin merasakan ketegangan yang sama. Cobalah untuk lebih rileks dan percaya diri dalam interaksi sosial Anda.
17. Gunakan Kalimat yang Lebih Netral saat Memberi Masukan
Jika Anda perlu memberikan masukan atau kritik kepada seseorang, hindari menggunakan kalimat yang terlalu menuduh atau menyalahkan. Sebaliknya, cobalah untuk menyampaikan masukan Anda secara netral dan objektif.
18. Gunakan Sugesti Positif untuk Meningkatkan Kualitas Tidur
Jika Anda mengalami kesulitan tidur, coba katakan pada diri sendiri bahwa Anda akan tidur nyenyak. Meskipun terdengar sederhana, penelitian telah menunjukkan bahwa keyakinan akan tidur yang cukup dapat meningkatkan kualitas tidur seseorang.
19. Fokus pada Awal dan Akhir dalam Mengingat Informasi
Orang cenderung lebih baik mengingat informasi yang diberikan di awal dan di akhir suatu peristiwa daripada yang terjadi di tengah-tengah. Gunakan informasi ini untuk membantu Anda mengingat hal-hal penting atau memberikan kesan yang kuat dalam interaksi sosial Anda.
Kesimpulan
Dalam kehidupan sehari-hari, terdapat banyak trik psikologi sederhana yang dapat membantu meningkatkan kualitas interaksi sosial kita. Dari mengubah cara kita meminta sesuatu hingga mengelola emosi kita dengan lebih baik, penerapan trik-trik ini dapat membuat kita lebih efektif dalam berkomunikasi dan berinteraksi dengan orang lain. Jadi, cobalah menerapkan beberapa trik ini dalam kehidupan sehari-hari Anda dan lihatlah perbedaannya!
